Родители всегда озабочены тем, чтобы их ребенок вырос здоровым. Многие стараются закалять малыша, делать с ним зарядку, гимнастику, а детей чуть постарше записывают в различные спортивные секции. Но есть дети, от природы обладающие низкой энергетикой. Они не любят занятий спортом или физкультурой, и не соглашаются ими заниматься ни за какие сокровища на свете. Некоторые дети покупаются на родительские обещания и подарки. Они быстро приучаются к тому, что за сделанную им "услугу" родители платят. Как сами понимаете, такое воспитание принесет больше вреда, чем пользы.

Иногда дети, вынесшие неприятные впечатления от гимнастики или зарядки (большая нагрузка, ушибы, насмешки), тоже отказываются от физических упражнений.

Некоторые просто от природы малоподвижны и им больше нравится тихая игра в уголке.

Как бы там ни было, вывод один: ребенок не желает делать зарядку. А физические упражнения ему необходимы. Что же делать?

А выход, оказывается, очень простой. Не хочет заниматься спортом - не надо. Не хочет делать зарядку - не заставляем, не принуждаем. Не объясняем, что тогда он не вырастит большим и сильным (опыт показывает, что такие разговоры в большинстве случаев просто не доходят до сознания ребенка, а иногда малыш просто упрямится и заявляет: "Ну и не надо! ".

Просто мы в одно прекрасное время предлагаем ребенку поиграть вместе. Может быть много вариантов такой игры.

Например, мы играем "в Маугли". Малыш может изображать Маугли, может - тигра, может - обезьяну. А мы ненавязчиво говорим: "Но ведь обезьяна прыгает", "Но ведь тигр подкрадывается". Поверьте, ребенок с удовольствием все это изобразит. В результате - вы имеете массу полезных упражнений для позвоночника, рук и ног.

Можем выбрать любую другую сказку, где героям приходится бегать, прыгать, кого-то спасать, воевать и так далее. Главное - чтобы вы сами принимали в этом участие.

С девочками можно устроить конкурс красоты или соревнования манекенщиц; с детьми обоего пола поиграть в космонавтов, спортсменов, школьников, войну и т. п. Подвижные игры можно чередовать с лепкой или рисованием (например, чтобы спасти Дюймовочку, надо нарисовать портрет принца; чтобы отыскать клад, нарисовать карту; чтобы убить дракона, нужно построить замок и пробраться туда, несмотря на охрану). Можно даже обедать в процессе игры и есть нелюбимую пищу. Будьте уверены - съест с аппетитом. В общем, все зависит от фантазии.

Но не перегружайте ребенка. Можно прервать игру на самом интересном месте и пообещать продолжить ее завтра. Малыш будет с нетерпением ожидать.