Чистота и уход за телом играют большую роль в жизни беременной женщины. Вообще общие ванны не противопоказаны, если для этого пользуются теплой водой, хорошо вымытой и продезинфицированной ванной, но лучше использовать теплые души. Для предупреждения различных случайностей - возможность поскользнуться и упасть - в ванну кладут рогожку или чистое полотенце. Если в течение последних шести недель беременной трудно войти или выйти из ванны, она может хорошо вымыться мокрой губкой вне ванны. Души следует принимать часто, так как в последний период беременности женщина сильно потеет. Холодные или горячие ванны запрещаются, так как они могут вызвать схватки.

Тщательное соблюдение гигиены тела, срезывание ногтей и частая смена постельного и нательного белья имеют весьма большое значение, в особенности в последний месяц беременности. Кожа беременной в последние месяцы весьма чувствительна, так что обычное мыло следует заменить мылом, не раздражающим кожу (глицериновым, детским). После ванны кожу слегка растирают жестким полотенцем, что содействует повышению ее эластичности и активированию кровообращения. Кожу не следует смазывать кремами или мазями, так как они закрывают поры и препятствуют выделению кожной секреции. Не следует применять дезодоранты в подмышечной области, так как они закупоривают потовые железы и могут вызвать появление фурункулов. Женщины, которые много потеют, могут пользоваться детскими присыпками, тальком, детской пудрой (посыпается внутренняя часть бедер, область вокруг половых органов, под грудными железами и т. д.).

Любая воспалившаяся рана (мокнущие эрозии, везикулы, пустулы) должна быть показана врачу и подвергнута быстрому и серьезному лечению. Следует тщательно избегать контакта с лицами, у которых имеются гнойные раны; все предметы, которыми пользуется беременная женщина, должны быть строго индивидуальны. Беременной женщине нельзя ухаживать за членами семьи или вообще за лицами, у которых имеются гнойные заболевания.

Гигиена наружных половых органов. Во время беременности отмечается повышение влагалищных секреций, которые обычно не имеют патологического значения. Все же в доеду их обилия эти секреции вызывают местное раздражение, и поэтому следует 2-3 раза в день производить туалет наружных органов, а также после стула, теплой водой с мылом, притом тазик или ванна должны быть тщательно вымыты и продезинфицированы. Спринцевания полностью запрещаются в течение последних 6-8 недель беременности, так как они могут обусловить сокращения матки. Следует сказать, что и в начале беременности спринцевания показаны топко по предписанию врача. Пользоваться общественными туалетами следует с большой осторожностью, во избежание инфекции.

Наружные половые органы следует обмывать только после тщательного мытья рук теплой водой с мылом. Следует пользоваться только стерильными марлевыми компрессами или компрессами из тонкого полотна, хорошо прокипяченными и выглаженными горячим утюгом. Компрессы не следует вводить слишком глубоко во влагалище во избежание инфекции - гнойные

поражения, даже весьма небольшие, представляют опасность, и о них следует сейчас же сообщать врачу.

Половая жизнь во время беременности индивидуализирована, принимая во внимание изменения организма, душевный настрой матери, семейный климат вообще и культурный уровень соответствующей семьи. У первородящих, в особенности в начале беременности, отмечается спад полового влечения и оргазма.

Половую жизнь можно продолжать до конца седьмого месяца беременности, после чего следует полностью избегать половых сношений.

Женщинам с неблагоприятным анамнезом, а также в случае, если беременность протекает с расстройствами (боли в пояснице, небольшие потери крови, маточные сокращения и т. д.) следует полностью отказаться от половых сношений.

Уход за зубами. Беременная женщина должна следить за состоянием зубов.

Стоматологическое лечение может проводиться в течение всей беременности. Обезболивающие средства должны применяться только с разрешения гинеколога.

Молочные железы и соски обмываются ежедневно теплой водой с мягким мылом и высушиваются жестким полотенцем. Эти обтирания являются для кожи наилучшим укрепляющим средством и обусловливают более выпуклое положение сосков.

Начиная с четвертого месяца отмечается появление жидкой секреции из сосков. В этих случаях бюстгальтер прокладывают марлевыми компрессами для защиты одежды. Не следует носить очень тесные бюстгальтеры, стесняющие нормальное развитие груди во время беременности.

При уплотнении грудных желез их смазывают ланолином или какаовым маслом, а затем покрывают марлей для защиты одежды.

Небольшой величины, плоские или втянутые соски следует массировать вращательными движениями и вытягиванием для того, чтобы удлинить их форму. Если на соске появляются трещины, их надо обмывать теплой водой и защищать от трения марлевыми компрессами.

Рубцы на животе и даже на бедрах появляются в результате чрезмерного растяжения кожи. Их можно уменьшить до минимума, если беременная женщина прилагает усилия к тому, чтобы не особенно полнеть.

Некоторые авторы рекомендуют применение ланолина или крема для смазывания этих рубцов.

Следы рубцов на животе после родов регрессируют, но никогда полностью не исчезают